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Estados
unidos nos importa una nueva forma de entrenamiento,
el aerojump.
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El
ejercicio aeróbico aumenta los niveles
de colesterol HDL, el colesterol protector o bueno,
que está asociado con un menor número
de enfermedades cardiovasculares.
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El
Ayuntamiento de Logroño ha reclamado a
la Agrupación Deportiva de la Universidad
de La Rioja y a la Asociación Riojana de
Aerobic y Fitness la devolución de las
cuantías otorgadas en concepto de subvención,
por no presentar la documentación requerida.
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Evolucionemos
el fitness a "wellness".
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Estados
unidos nos importa una nueva forma de entrenamiento,
el aerojump.
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En
Estados Unidos se está extendiendo en
los gimnasios como método de preparación
el llamado Aero-Jump, es decir, saltar a la
comba realizando diferentes movimientos y variando
los tiempos de recuperación entre las
series de ejercicios.
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10/09/02
Noticia cedida por SectorFitness.Com
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Ejercicio
aeróbico, un buen farmaco para el colesterol.
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El
ejercicio aeróbico aumenta los niveles
de colesterol HDL, el colesterol protector o
bueno, que está asociado con un menor
número de enfermedades cardiovasculares.
Además, el ejercicio aeróbico
ayuda a disminuir el colesterol total, el LDL
y los triglicéridos, todos ellos asociados
a la producción de enfermedades cardiovasculares.
El tipo y la cantidad de ejercicio varía,
pero para conseguir todos estos beneficios es
necesario realizar de 20 a 30 minutos diarios,
un mínimo de 3 días a la semana.
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28/08/02
Noticia cedida por SectorFitness.Com
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El ayuntamiento
reclama el reintegro de subvenciones a la agrupación
deportiva de la UR y la asociación de aeróbic.
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El
Ayuntamiento de Logroño ha reclamado
a la Agrupación Deportiva de la Universidad
de La Rioja y a la Asociación Riojana
de Aerobic y Fitness la devolución de
las cuantías otorgadas en concepto de
subvención, por no presentar la documentación
requerida.
El acuerdo, aprobado por la Comisión
de Gobierno, recuerda que ambas asociaciones
recibieron una subvención de 150 euros
cada una en la convocatoria para el 2001. El
70 por ciento de esa cuantía -105 euros-
se entregaron en el momento en el que se adoptó
el acuerdo, mientras que el 30 por ciento restante
se abonaría una vez finalizada la actividad
para lo que debían presentar una memoria
explicativa junto con las facturas de los gastos,
antes del 31 de enero de 2002.
Una vez finalizado el plazo, ambas asociaciones
no habían presentado la documentación,
por lo que el Ayuntamiento ha decidido requerirles
el reintegro de 111,26 euros, correspondiente
al 70 por ciento de la subvención concedida
más los intereses de demora.
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01/08/02
Noticia cedida por SectorFitness.Com
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FITNESS, WELLNESS,
HIGH-LEVEL, WELL-BEING...
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El
physical fitness propugna de forma explícita
una base de condiciones para ser fit, como son:
buenas condiciones fisiológicas, órganos
en buen estado, ausencia de molestias, capacidad
física, vigor sexual, apetito conveniente,
disposición hacia un ocio enriquecedor
y el descanso adecuado ( Edmunson, J 1962),como
medio que lleva a mejorar la salud...
En esta línea autores como: Bouchard, C.
et al (1990) y Casoerseb C.J. et al (1985) entienden
la salud como un recurso para la vida cotidiana
más que como un fín en sí
misma; estos autores rompen con el enfoque clásico
de ausencia de enfermedad y se inclinan por la
naturaleza de un término de salud multifactorial
que incluye las dimensiones de lo físico,
mental y social y que se manifiesta dentro de
un continuo de mayor a menor. En el polo más
positivo u óptimo, se representaría
un adecuado estado de salud en la línea
del well-ness, High level, Well-being... caracterizado
por un bienestar físico y emocional que
posibilitaría una alta capacidad para enfrentarse
a los desafíos adoptando adecuadas estrategias
para resolver aspectos dificiles de la vida.
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01/08/02
Noticia cedida por SectorFitness.Com
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